¿La coca cola light engorda? Tips para que la abandones y cualquier otro refresco
Eres de las personas que “cuida su cuerpo” cambiando el refresco regular, por un refresco bajo en calorías como la Coca Cola Light, estás haciendo todo lo contrario
Causas principales por las que aumentamos de peso con la edad
La mayoría de las personas cuando llega a determinada edad, aumenta de peso y esos kilos son más difíciles de bajar.
Beneficios del jengibre
El jengibre es una raíz de origen oriental, que se cultiva principalmente en China, aunque en la India también es un alimento habitual y su uso se está extendiendo cada vez más en todo el mundo.
¿Por qué la Jamaica no debe de faltar en nuestra alimentación?
Más allá de ser una flor, la Jamaica nos brinda beneficios al cuerpo para que éste tenga una salud más satisfactoria
Tips para no abandonar un plan de alimentación
El éxito de un plan de alimentación no solo depende de lo que se come sino de cómo se come.
Alimentos con alto poder anticancerígeno, que nos ayudan a prevenir el cáncer
Actualmente la vida de los seres humanos es muy precipitada, orillando a eso a tener a una mala alimentación, con consecuencias como el sobrepeso y la obesidad así como enfermedades como algunos tipos de cáncer.
La alimentación, una gran aliada para dejar de fumar
Cuando se pretende dejar de fumar la obsesión por engordar es uno de los posibles problemas que con mayor frecuencia provoca que se desista en el intento.
Beneficios del apio para bajar de peso
El apio es una de las verduras que tienen menos valor calórico que otras ya que solamente contiene 16 calorías por cada 100 gramos, lo que lo convierte en uno de los alimentos más ligeros
Alimentos que te ayudan a combatir el estreñimiento de manera rápida y natural
La mayoría de las personas suelen sufrir de los molestos síntomas del estreñimiento. Se trata de una afección muy común que se produce por las dificultades para realizar deposiciones todos los días.
Mitos y realidades de los Alimentos Integrales
A veces creemos saber qué son los alimentos integrales y los compramos cuando iniciamos una dieta porque imaginamos que son saludables y Light. ¿Es esto cierto?
¿Estancado en tu peso? EFECTO MESETA: Cuando el ejercicio y la dieta dejan de funcionar
El "efecto meseta" se da cuando el paciente respeta el régimen pero no sigue bajando de peso. Suele aparecer a los seis meses y es la principal causa de abandono de la dieta
La migraña y su relación con la alimentación
Este trastorno de tipo familiar, que en promedio al 10% de la población, es más frecuente en mujeres y puede comenzar a cualquier edad.
