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Una noche de fiesta.

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Disfrutando y posando

Pasando un rato agradable.

Disfrutando de un gran momento.

Disfrutando del fin de semana

Ellas posando para nuestra lente

  • Una noche de fiesta.

    Lunes, 15 de Septiembre de 2014 00:00
  • Creando lindos recuerdos.

    Lunes, 15 de Septiembre de 2014 00:00
  • Platica entre amigos

    Lunes, 15 de Septiembre de 2014 00:00
  • Pasando un rato agradable.

    Lunes, 15 de Septiembre de 2014 00:00
  • Disfrutando del fin de semana

    Lunes, 08 de Septiembre de 2014 00:00

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Art218Ha escuchado las siguientes afirmaciones: “Ahora que no ceno, estoy más gorda”. “No desayuno y parece como si comiera el doble”, frases muy comunes que frecuentemente escuchamos por ahí. Sacrificios con  resultados contradictorios a lo que se espera. 

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ChucheriasLas golosinas o chucherías que consumen casi a diario los niños, y los no tan niños, son una bomba de aditivos, saborizantes, colorantes y espesantes que atentan contra la salud y ponen en peligro el correcto desarrollo físico y emocional.

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articulonutricionHay alimentos que contienen nutrientes con propiedades relajantes como el magnesio, triptófano y las vitaminas B6, B1 y B12 los cuales pueden ayudar a aliviar la sensación de nerviosismo. 

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articulokankySeguir una dieta para controlar la salud y el peso corporal no significa "pasar hambre", ni tampoco sentir ganas de comer todo el tiempo. Cuando se abre el apetito, hay numerosas opciones nutritivas y saludables para calmarlo. Hay alimentos que sacian y no engordan. 

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detoxTener un estilo de vida saludable involucra hábitos correctos de alimentación y una rutina de ejercicios que se adecué a nuestras necesidades. Sin embargo, cuando llega la época de vacaciones damos paso a pequeños “pecaditos” a los cuales es mejor ponerles atención antes de que nuestro cuerpo nos pase la “factura”. 

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huevosLos huevos se pueden adquirir durante todo el año a un precio razonable, por lo que constituyen un alimento muy popular en todos los hogares. El huevo es un alimento muy práctico y altamente nutritivo que debe formar parte de la dieta habitual, excepto que bajo alguna condición de salud o prescripción médica deba o haya sido excluido.

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