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Una noche de fiesta.

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Disfrutando y posando

  • Una noche de fiesta.

    Lunes, 13 de Octubre de 2014 00:00
  • Disfrutando del fin de semana

    Lunes, 13 de Octubre de 2014 00:00
  • Creando lindos recuerdos.

    Lunes, 13 de Octubre de 2014 00:00
  • Platica entre amigos

    Lunes, 13 de Octubre de 2014 00:00
  • Pasando un rato agradable.

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Art220¿Eres de las personas que gusta de consumir carne todos los días? o ¿que prefieren carne en lugar de verduras? Como dice el refrán “Nada con exceso, todo con medida”. Las dietas que contienen una alta proporción de proteínas de origen animal, a menudo, suponen una ingesta superior en calorías, grasas saturadas, colesterol y sodio. 

Arthabitosalimenticios¿Que no comemos? ¿Que no sabemos porque estamos aumentando de peso? La realidad es que no somos consientes de todas las calorías extras que consumimos, solo por el placer agradar a nuestro paladar y que con la vida sedentaria se van quedando en nuestro cuerpo.

GlucosaEn el artículo anterior se cuestionaba si los carbohidratos nos hacen  engordar o no, o si es recomendable excluirlos de la dieta. ¡Tantas dudas referente a ellos!. La realidad, no deben de excluirse de la dieta, sino al contrario, hay que conocerlos para poder disfrutar de ellos sin remordimiento y evitar lo que más asusta: 

traviesoimagenEste viernes se realizó el último protocolo antes de la pelea entre los púgiles mexicanos Jhonny González y Jorge "El Travieso" Arce.

articuloCuando queremos tratar de perder peso, un grupo de alimentos que solemos controlar especialmente, es el de los carbohidratos (pan, pasta, patatas, dulces, etc.). Sin embargo, muchas personas que siguen una dieta predominantemente vegetariana, que incluye una alta proporción de carbohidratos, suelen tener una mayor facilidad para mantenerse delgados. 

Art219La alimentación es un factor muy importante para mantener nuestra salud, prevenir o controlar ciertas enfermedades, por lo cual debemos de prestar mucha atención al tipo, cantidad y calidad de los alimentos que conforman nuestra dieta diaria. ¿Pero, cuando o porque es importante recibir asesoría nutricional?

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